原料:面粉、海参、海蛎子肉、虾、菠菜。
面粉加水调制成小面疙瘩。
菠菜用热水烫一下切碎备用,虾去皮切小块,海参切小块,海蛎子肉洗净。
锅中加水烧开之后加入面疙瘩。
加入面疙瘩的水烧开之后加入准备好的海鲜。
加入海鲜的锅烧开后加入菠菜再至开锅。
海鲜疙瘩汤出锅喽。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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