步骤1/6鲜莴笋叶冼净。
步骤2/6将冼好的莴笋叶从中切段。
锅里放猪油烧至八成热倒进莴笋叶炒匀,多放油才好吃。
步骤4/6将莴笋炒熟,调入精盐调味。
步骤5/6火调入生抽调鲜即成。
步骤6/6炒好的莴笋叶。
如何挑选莴笋叶鲜嫩的笋茎表面无绣色,皮薄,浅紫红色,茎粗大,中下部稍粗或呈棒状,
健康饮食提示莴苣叶子口感较差,可以在烹调之前,先焯一下水,炒的时候,适量的多放一
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