步骤1/5把糯米用水泡,泡到米放在水里能碾碎,就是泡好了。
步骤2/5把米放在蒸屉里铺平,用保鲜膜把面包好,放在蒸屉上,下面蒸糯米上面蒸面,
步骤3/5开锅后10分钟,先把面拿出来,放到面板上,开水浇到糯米上,在蒸4分钟就好了。这时把面里放点椰蓉拌匀。
步骤4/5把糯米拿出来后捣匀,没有米粒都容在一起了,用蒸好的面搓成长条。
步骤5/5做成饺子皮那么大就可以包了,把豆馅包在里就可以了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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