参加试用得到了冻干海参,真的是由衷的高兴!
所以,也变着花样吃海参,哈哈!海参的营养价值我就不多说了,反正这八珍之首能为首,肯定营养价值差不到哪儿去啊!
这是第二个海参菜菜啊!陆续有来~
把海参放入无同洁净容器内,倒入常温纯净水,入冰箱保鲜,浸泡约12小时左右取出;
将复水后的海参稍加清洗, 以防止有残留细沙;然后把海参切成适量大小的颗粒,备用;
鸡蛋打散,加入约1-1.5倍量的水,搅打均匀;
把蛋液过筛;
盖上保鲜膜,上锅蒸约5-7分钟至熟;
蒸鸡蛋的时候处理海参,热锅下少许橄榄油;
倒入海参煸炒一下;
调小火,加入一点生抽调味;
加入少许香油;
下葱花后炒匀即可关火;
这是蒸好的鸡蛋,一点孔都没有哦,表面非常光滑!
把炒好的海参放在鸡蛋羹上即可!
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