菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

土豆具有抗衰老,控血糖,瘦腿等功效。并且做起来简单又美味。

风铃轻响
11867人浏览 / 725人收藏
难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

土豆 3个、 小葱 4个、 辣椒【朝天椒】 3个、 生抽 2瓶盖、 胡椒粉 半勺、 白糖 一勺、 大蒜 3瓣、 一瓶盖、 一勺

酸辣土豆丝的做法步骤

小窍门

马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
马铃薯是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。
马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。

菜谱分类 >>
酸辣土豆丝的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有