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红烧带鱼

徐徐罂粟
2012-06-22 / 11836人浏览 / 581人收藏

难度简单

口味微辣

工艺烧

厨具其它厨具

主料

鲜带鱼3条

辅料

植物油适量

蒸鱼豉油适量

红烧带鱼热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)	脂肪
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	9.51克
总量	69克	红烧带鱼热量/卡路里99千卡
热量99千卡,相当于健身操21分钟消耗的热量280

红烧带鱼的做法步骤

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步骤2/26

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步骤26/26

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小窍门

明天是二月二龙抬头的日子，按习俗我们吃烙饼，正好吃这道菜，烙饼卷带鱼，这是一道神魔时候吃都特别香的菜，我这到带鱼冷吃也特棒，希望大家喜欢和品尝

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