银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
取一朵干银耳泡发洗净
银耳剪成小块 红枣清水冲洗一下
所有的食材全部倒入电饭煲或电压力锅 煲汤模式 煮好了能焖一下更好
或者用养生壶开启煲汤模式也是棒棒哒
煮好的银耳汤加几颗枸杞 余温是其泡开 颜色更美
夏天冰镇以后吃更赞
银耳汤变化多样 夏天加入莲子一起煮 清凉降火。煮好的银耳汤 加入几粒明目的枸杞 色彩更加丰富
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有