步骤1/5将苦瓜竖切成两半,去瓤切片。
步骤2/5放盐,用手抓匀。
步骤3/5待瓜片卤出水份时,打入鸡蛋。
步骤4/5锅内放油(可以多放点,煎出的蛋比较完整),煎苦瓜蛋液。翻炒出锅。
上桌。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有