半条苦瓜,三个鸡蛋
将苦瓜对开把中间籽去掉切片
把苦瓜片再切碎
把鸡蛋打散加入苦瓜碎
热锅后放入油,油温大点倒入蛋液煎至两面金黄即可
苦瓜炒鸡蛋煎好装盘
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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