据说，在陆地上没有比亚麻籽油更补脑的食物，它的细胞基质中含有木酚素，还含有人体所必须的18种氨基酸，三种维生素（A,E,B1)和8中微量元素。有机亚麻籽油具有具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞的功效，还能健脑，护肤和改善肾功能。它也叫作月子油，因为它有改善女性经期前综合征的作用。为了最大限度保持亚麻籽油的营养物质不被破坏，最好选择与其他食物调和食用，并不要高温加热。所以我选择了做饭团，煮好的米饭调入口感清纯的亚麻籽油，再搭配其他食材，做出来营养又健康哦！”
红米和大米放进电饭锅
淘洗两次后放入水到2的水位处，启动煮饭键，接下来就可以处理其他食材了
鲜虾洗净去头去壳，抽出虾线，尾部的壳留下，用少许盐抓一下
准备好适量的油，烧至冒热气后放入虾仁炸，变红弯曲即可
虾仁捞出备用，把蔓越莓和海苔片剪碎
米饭煮好后，稍稍放凉
盛出放凉至手温
倒入格琳诺尔有机亚麻籽油，轻轻拌匀
放入猪肉松，蔓越莓和海苔片
放入盐轻轻拌匀
带上一次性手套取适量米饭
全部团好后，挤上沙拉酱
放上虾仁，美味可爱的饭团就完成咯
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