青椒和鸡蛋为主要食材,出锅后绿色黄色相间,色香味俱全,是一道容易上手且营养价值颇高的家常菜。
原材料备齐
青椒洗净掰成小块
鸡蛋打散放一点点盐(几滴料酒炒出的鸡蛋蓬松)先把鸡蛋炒熟
在烧热油锅炒青椒七成熟放入炒好的鸡蛋,放入调料翻炒几下就好了
步骤5/5关火出锅装盘
味道很好的一道快手菜,简单方便。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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