把配菜切好
蔬菜焯水
焯水2分钟,沥干
石锅内侧刷油,放入白米饭,放上煤气灶台使石锅加热
把沥干的蔬菜铺在米饭上~~~
打上鸡蛋,超市卖的鸡肉丁炒熟铺上去,在放上韩国拌饭辣酱
延着热的石锅开始拌起来,爱吃锅巴的小伙伴可以让石锅放灶台久一点~~~
配上苹果酸奶~棒极啦!!!
饭量会不会太大?但是真的很棒,自己动手丰衣足食~~~
1:石锅加热时先刷一层油,防止米饭糊锅!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
辣白菜有朝鲜辣酱的独特味道,也有白菜本身的清脆,吃起来很爽口。辣白菜是一种发酵食
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