猪蹄烧皮,洗净,砍成小段。
飞水后捞出。
板栗去壳皮,洗净,用水泡20分钟。
开大火,炒锅加菜油烧热,老姜洗净、拍碎,放入炒锅,炒出香味。
加入猪蹄,加酱油,再加入少量醋、白糖、五香粉翻炒。
加入少量水,烧开后关小火,继续烧30分钟。
加入板栗再烧30分钟。
至汤汁将收干时,用鸡精、淀粉加水勾芡倒入锅中,待汤汁变稠亮油关火。
加入香油拌匀,盛入盘中即可。
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定
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