连续雾霾天气，咳嗽随之而来，白色入肺，红色补血，美美甜汤做起来。
食材全部用温水提前泡半小时，银耳撕的越碎越好，先下锅了，忘记提前拍了
银耳煮开后放入红枣百合莲子
电饭锅继续熬煮
煮饭键15分钟后调至保温焖15分钟，再调至煮饭15分钟，最后放入枸杞冰糖再调至保温，焖的时间越长越软糯
美美甜汤出锅喽！
银耳撕的碎些汤会更粘稠口感更好，枸杞易熟所以要最后放入
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
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