青椒切丝,干煸,待用
五花肉煮至六成熟切片,准备豆豉,待用
热锅下香料干煸
准备花椒
倒油,下花椒,同香料一起炸至出香味
准备四川豆瓣
下肥肉稍微煸制
下五花肉炒制,肉变色,并凹起
下四川豆瓣,煸炒
倒酱油
放青椒丝
放适量鸡粉
起锅。成功。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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