冬瓜皮也是宝 其性甘而微寒,冬瓜,产于夏季,从食物的性质来说,冬瓜属性微寒,具有利水化湿的功效。历代本草也有记载,都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究:冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。
冬瓜皮比较厚,也较硬。其它的做法,加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜汤时,可以加入冬瓜皮,就算不吃它,大部分的营养也已经煲入汤里了。
准备原料。
冬瓜皮切成小块。
冬瓜去子后,要成小片。
将冬瓜皮摆在砂锅底层,再摆入冬瓜。
摆上大虾,加入适量清水,不要没过冬瓜面。
盖盖子,中小火煲至冬瓜变软,加入适量盐调味,撒上葱花或香菜。
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