先把食材切成小方块备用,然后放油炒香肠放香葱,然后分别放入切好的菜丁少放一点盐,炒一分钟放入米饭,将米饭均匀炒开,在放一点盐,将米饭和蔬菜炒均匀,大概炒五分钟左右,就可以盛出来了。
打一个鸡蛋,蔬菜和香肠分别切好装盘备用,米饭盛好备用
蔬菜和火腿切好备用
盛出来就可以了
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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