看看原料吧
西红柿洗净去皮切块。
虾干(海米)洗净,用热水加料酒浸泡,去除腥味。
姜片炝锅,放入虾干煸炒。
炒出香味,放入西红柿煸炒。
炒到番茄出红油,放入冬瓜炒匀。
放入清水,盐,倒入煮锅熬制
熬到冬瓜软烂,淋入鸡蛋液,放入香油味精即可。
看看成品吧
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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