准备鸡胸脯肉,辣椒,洋葱。
鸡胸脯肉切丁。
辣椒,洋葱切丁。
鸡胸脯肉丁加入大量干淀粉,胡椒粉,料酒,搅拌均匀,10分钟以上即可。
加食用油,翻炒鸡肉丁,炒八分熟后,出锅备用。
热油,加辣椒面。
加入洋葱丁,辣椒丁翻炒。
将鸡肉丁倒入,放酱油,盐,花椒面,翻炒,出锅前加入味精。
出锅啦!!!
喜欢吃辣的,可以多方辣椒面,可以DIY呦!
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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