家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

南瓜粥

天太热了，孩子都没有什么胃口，中午做的南瓜粥她竟然吃了好多

未知数xyz
11399人浏览 / 966人收藏

难度简单

口味甜味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

南瓜粥热量：712 千卡

脂肪：5克
蛋白质：7.8克
碳水化合物：83克

查看详细信息

食材主料/辅料

南瓜适量、大米适量、冰糖适量

南瓜粥的做法步骤

步骤1/6

南瓜除皮洗净切块
步骤2/6

大米一些（我和女儿两人吃的量）
步骤3/6

大米洗几次，和南瓜一起加水入锅煮，开火煮，我小时候妈妈对我说：“大火煮粥，小火煮肉”用老家话说起来很压韵。
步骤4/6

煮开了，继续煮，但火稍小一点，煮２０分钟左右，关火
步骤5/6

煮好盛入汤碗，加上冰糖，稍放一下，太烫了，搅动等冰糖化，我把南瓜切的块不大，所以煮好后南瓜都成了粥了。
步骤6/6

成品

主食菜谱分类 >>

南瓜粥的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有