各种豆子放冰箱泡发
燕麦粒泡发
花生豆泡发
蜜枣
大小枣
粽子叶放盐煮煮消毒
把泡好的米拿出来,开包
一小部分杂豆
豆沙
准备好了
包好了,准备蒸
旺火50分钟
包好了
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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