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死守笨蛋
2015-08-10 / 11254人浏览 / 440人收藏
难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具
主料

红烧牛肉热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
牛腩1469千卡283千卡9.24克
郫县豆瓣114千卡178千卡6.8克
老姜45千卡41千卡0.6克
大蒜81千卡128千卡0.2克
香叶23千卡205千卡5.5克
八角20千卡195千卡5.6克
桂皮16千卡199千卡2.7克
茴香70千卡30千卡0.18克
红糖324千卡372千卡
砂仁17千卡208千卡1.5克
4千卡59千卡
鸡精10千卡195千卡2.8克
总量1124红烧牛肉热量/卡路里2193千卡
椭圆运动机热量2193千卡,相当于椭圆运动机219分钟消耗的热量600

红烧牛肉的做法步骤

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