鸡蛋打散热油炒熟备用。
苦瓜切片,火腿切条,锅内加底油炒至苦瓜干干无水份。
加入炒熟的鸡蛋,盐,快速翻炒出锅。
成品。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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