文蛤又名花蛤,肉质白嫩,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份。
冬瓜利尿消肿,减肥,清热解暑。
冬瓜文蛤汤,汤色清澈,清香鲜美,是一款简单又美味、味鲜而不腻、百食不厌的夏季汤品。
文蛤买回后泡水1天,让它吐出脏东西。
用冷水煮文蛤,水开后1分钟,捞出。
去壳,洗净备用。
冬瓜去皮,洗净,切块。
锅中加水放入文蛤,老姜切丝后加入,大火烧开。
水开后加入冬瓜,加入橄榄油,改小火继续煮。
冬瓜煮熟后关火,加入盐、鸡精、白胡椒拌匀,盛入汤碗中,撒上葱花即可。
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