粉蒸肉(又名面面肉)为中国传统的待客名菜。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,软、嫩、甜、香、咸,滋味丰富,食性温和。以主料带皮花肉加稻米和其他调味料制作而成。粉蒸肉有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。成菜时以老藕垫底,色泽粉红,粉糯而清香,更为添色。历史文化1. 粉蒸肉旧时盛行于沔阳州(包括天门、洪湖、潜江、沔阳),素有蒸菜之乡之美誉,是著名的沔阳三蒸之一。而关于沔阳三蒸的故事更是家喻户晓; 2. 沔阳三蒸相传始自元末农民起义领袖陈友谅的故事。当时,陈友谅从家乡沔阳率兵远征采石矶前夕,为了犒慰兵勇,鼓舞士气,令随军包厨按征字做一些家乡菜肴,寓意取得远征的胜利。聪明的厨师按征蒸同音不同字的意思做出了蒸鱼、蒸肉、蒸圆子。陈友谅的夫人罗氏又乘兴用现成青菜――商蒿洗净切断,用蒸鱼肉的米粉加入调料拌匀蒸熟,送上餐桌,众将士极喜食,赞不绝口。从此这一带的老百姓纷纷效法,在喜庆的日子里,也用三蒸作为大菜宴请宾客,流传至今。
土豆、南瓜洗净去皮切块。
五花肉切片(不要太厚也不要太薄),姜切丁泡姜水,准备好其他调料。
用2中的材料(最后我没放这么多,分量可以自己掌握)、料酒和少许油将五花肉腌制。
蒸肉米粉(我觉得自己炒制更好更香,这个太粉了,我不是很喜欢,有碎米颗粒的更好)。
用少许蒸肉米粉拌匀土豆、南瓜块(也可以不用拌,本身这2样就挺粉挺甜的)。
将腌制好的五花肉均匀的拌上蒸肉米粉,保证每一块都沾上。
将土豆、南瓜块铺在碗底,五花肉一块一块铺在上面(如果为了好看蒸好后要倒扣过来的话,就反着铺,我图省事了)。
上锅蒸,蒸好后香味扑鼻哇(表面撒点葱花,家里没葱了,我把用剩的姜末和辣椒面撒了点在表面充数)。
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