韭菜鸡蛋饼做起来既简单又方便。这儿我简单介绍韭菜的独特香味是硫化合物,有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力;还能降低血脂及扩张血脉。女性,常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果;韭菜还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动。韭菜散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,还有更多功效呢。
将韭菜洗净,切碎。
面粉、韭菜、盐、鸡精放入碗中。
接着加入适量的水和孜然味,调成糊状。
在不粘平底锅内放一些油,加热后,倒入面糊,用木铲摊成圆薄饼。
煎成一面发黄后,翻个面,在上面磕入一个鸡蛋。
同样,将鸡蛋液刮满整个面饼。
翻个身,使蛋液有点发黄。最后,已煎成两面金黄色和带一点点焦色,就OK啦。
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