苦瓜和肉切片,肉要有肥瘦的比较好?
用盐去掉苦瓜的苦味
先把肉放下去炒一会,在放苦瓜起炒熟就好了。要记得放盐和味精哦。
好了,比较喜欢的吃这样做的
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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