粉丝用冷水浸泡半小时左右,稍软即可捞出切段
姜蒜切末,红辣椒切末,准备好肉馅
热锅冷油,下姜蓉、蒜蓉、红椒末炒香
下肉馅煸炒出油脂,
加郫县豆瓣酱、料酒炒出红油;
下粉丝用筷子迅速与肉馅拌匀
加高汤、生抽,大火烧开
转中小火烧至汤汁快干时出锅
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
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