老样子,先煎鸡蛋,盛出备用
放入葱姜末,爆炒有香味飘出,放入青椒炒
再放入鸡蛋一起大火翻炒,放少量水盖上锅盖焖一分钟
放一匙盐和少量鸡精,再?一汤匙糖翻炒收汁出锅.PS:我喜欢偏甜点的,所以我放的糖多些,各位根据自己的喜好,酌量添加
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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