黑鱼,味道鲜美,非常有营养,吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。
食材,黑鱼头用料酒腌三十分钟以上去腥,豆腐切块,葱姜蒜备用
油锅把葱姜蒜爆香
放入鱼头翻炒,料酒可以倒掉,不要放进鱼汤
加入水和豆腐,大火煮二十分钟以上
大火煮,注意中间加水,不要煮干,煮至汤头乳白色,加入白胡椒,盐,鸡精调味即可
可以享用啦!
煮鱼的时候最好大火煮,汤头乳白色
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
可入药,有镇静,温中散寒、下气、健胃、止痛、消炎、解毒等功能,主治风寒感冒、脘腹
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