青椒炒鸡蛋,是世界上最简单的菜了吧,简单却营养丰富,特别喜欢不辣的辣椒,如果去饭店吃饭,我点这道菜,我妈妈一定会交代,要不辣的那种肉辣椒,我女儿喜欢吃不辣的
青椒洗干净,抽去里面的茎,切小块
鸡蛋加少量盐打匀
锅内放油烧热,加入鸡蛋,很快的翻炒一下,出锅
锅内放油烧热,加入青椒,翻炒
鸡蛋也加到锅里,加盐和糖,翻炒一下出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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