材料准备好
蒜头檫成蒜泥待用
菠菜洗净,切大段
放入滚水中焯一分钟后捞出
挤去多余的水分,摆入盘中
倒入生抽、香醋、白糖拌匀
将菠菜放入一个不太深的圆形容器中,按压一下
接着倒扣在盘中
摆上蒜泥
淋上橄露橄榄油即可
还可以撒上些花生、芝麻之类自己的喜欢的坚果也可以哟~
橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有
专家明确指出,可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提
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