胡萝卜,甜椒,火腿肠切丁,鸡蛋加一点点盐打匀
加入适量的油,将鸡蛋倒入翻炒并打碎。
多放一点油,倒入胡萝卜,甜椒,火腿肠
最后倒入鸡蛋和饭,翻炒(由于火大,所以没照具体的了,这是成品。)
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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