面团是面粉和南瓜和的,一发过后排气
分成40g一个的小剂子,松弛15分钟
取一个小剂子搓圆,用大拇指捏出圆窝
依次做好放蒸锅醒发20分钟,然后热水下锅蒸15分钟
这期间准备馅料,除了萝卜刨丝外其他都切丁
热锅下油先炒肉丁
之后把所有材料全部倒入翻炒
加点酱油和糖准备出锅
成品
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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