爱吃辣,又避免从辣汤汁中捞菜滤油,可尝试
蔬菜摘好洗净备用
里脊肉切三毫米左右大片
盐、料酒、白胡椒拌匀后略腌分钟
蛋清、淀粉充分裹匀
这个状态即可
香葱或葱叶及蒜头切末
水开后,分别焯菜
芽菜水开后多煮1分钟
分别焯入碗里并避干水分
将肉划入锅内,筷子功不熟的可直接上手
水开后方可滑动,若一团入水或入水后便迅速划开将会破坏上浆效果,不会软滑
去浮末并捞出控水倒菜上
依次放上豆豉、蒜末、葱末、辣椒粉,淋生抽
油内放花椒,烧开后浇在上面大功告成!
上桌后拌匀可动筷
肉的咸度中和蔬菜寡淡
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