马上就要过腊八了,想着给家里人做一锅香香甜甜的腊八粥
燕窝一盏用纯净水泡4小时
泡好后挑出燕毛,再洗一次,燕窝撕成细条
预备好各种米
预备好各种辅料
淘洗两遍加水泡,我是中午泡上的,晚饭时间开始熬
粥大火熬开之后转中小火熬一个小时
最后放入冰糖和燕窝,小火再煮20分钟就好了
家里有电炖锅的最省事了,如果没有,熬粥时记得不时搅拌,以免巴锅
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主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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