先用纯瘦肉和莲菜碎做了油炸丸子,然后做的冒菜,大家可以参考其他人油炸丸子教程。冒菜调味是用的火锅料,随便拿了一包就煮哈哈。
照上图做丸子 如果有的话可以不做直接用
丸子做好样子,我是加了点莲菜碎,口感更好
其他东西都是煮煮煮很简单的!
油豆腐皮 海带 需要预先煮20分钟 粉丝 需要提前泡,不然的话就提前煮10分钟。豆腐块也需要提前煮10分钟
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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