桃胶,皂角米一起泡发15小时备用
在炖盅里放入切好的雪梨,桃胶,皂角米,冰糖和水,一起隔水炖40分钟
炖至30分钟时候加入枸杞再炖10分钟就好了
好啦
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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