最近可能是太累了,气色特别不好,没我血色,于是熬了这款汤,冬日里窝在沙发上看着甄嬛,喝着暖汤,果真是极好的
山药去皮,切成片。银耳事先泡发好,红枣去核切开(切开是为了更好的入味),待一切准备好下锅炖20分钟,开锅后加入适量的冰糖,再熬五分钟即可。好了一款好喝的补气养色的汤水就可出锅了。各位小主慢慢享用吧
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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