备好鸡蛋和苦瓜。
将苦瓜洗净去除内瓤,切成片。
锅中放水烧开,把苦瓜片焯水。捞出放到容器中。
焯苦瓜时把鸡蛋打入碗中,放适量的盐和水搅拌均匀。
把姜、蒜切成丝备用。
锅中放油,烧热炒好鸡蛋液盛出。
锅中再次放入油,放入姜、蒜炒香。
然后倒入焯过水的苦瓜片炒熟,调入少许盐和味精。
再把炒好的鸡蛋倒入翻两下即可。
盛出装盘。
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鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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