总怕买来的会有添加剂所以想尽办法自己总结
先把花生洗净,然后尽可能把每一枚花生都捏出小口。
放入适量的水
放入食用盐,八角,陈皮和花椒浸泡两小时以上,即可架锅上火。闻到香味即可。
盐水融化以后要把花生提前浸泡在大料水里3—4小时比较更好的入味
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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