五花肉剁成肉馅
放于容器中,加入盐,酱油,花椒油,十三香顺时针搅拌均匀
洋葱切碎放入肉馅中
再次搅拌均匀
面粉中加入水活成面团饧10分钟
将面团搓成长条
用刀均匀地切成剂子
按扁
擀成饺子皮
取一张皮放上馅料
将面皮两端对折捏紧,两边不封口
包好后放在案板上
平底锅中放入油,整齐地码入锅贴
小火煎3分钟后淋入一些水淀粉
再盖盖儿焖7,8分钟
出锅盛盘
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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