准备食材
咖喱
鸡肉
橄榄油
锅中倒油,下鸡肉翻炒
再加各种蔬菜
加水
水来后关小火煮10分钟,下咖喱
米饭摆成自己喜欢的造型
造型2
煮好的咖喱
淋上咖喱
美味又简单的咖喱饭完成了
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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