材料准备好,蔬菜选择自己喜欢的,因为炒饭没加鸡蛋,就用了一半做蛋包饭
玉米蒸熟晾凉,对半切开,沿着切口,用大拇指和大鱼迹,一排排的剥下完整的玉米粒,一粒粒分开
青豆焯水,香菇,红萝卜,洋葱,火腿切粒
热锅内倒入植物油,依次加入洋葱红萝卜,香菇,火腿,少许盐,炒香盛出
米饭用微波炉叮30秒,炒的时候容易散。锅内入少许底油倒入米饭翻炒
倒入炒好的蔬菜粒翻炒均匀,加入适量盐,黑胡椒粉,鸡精,炒均匀出锅
盛出
鸡蛋加少许淀粉,白胡椒粉,水,打匀
锅内黄油融化,倒出多余的的油,倒入蛋液摊圆,小火煎至底面凝固
表面未完全凝固时一半蛋饼铺入适量炒好的米饭
未放米饭的一半盖在米饭上,晃动煎锅,用盘子接住,倾斜锅让米饭咕噜咕噜滚进盘子,蛋皮自动卷起来
挤入番茄酱
切开吃吧
炒饭直接吃吧
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