热油后，放入苦瓜（切片），下少许盐，炒至5分熟
把鸡蛋平铺在苦瓜上，将鸡蛋炒熟就可出锅
苦瓜没必要炒到10分熟，这样会影响口感，控制在8分熟就行了！看起来像翡翠一样的翠绿，口感也十分好
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会
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