荠菜又名护生草、菱角菜。以嫩叶供食。原产我国,目前遍布世界,我国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素摄氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊.
我们家乡,春天最喜欢的就是荠菜大馄饨!馅多多的,吃一碗,春天不犯困!
准备好荠菜,馄饨皮,猪肉糜.
黑木耳泡发好,洗净,切丝,准备好鸡蛋,葱,麻油等调料.
荠菜洗净,用开水烫一下,捞出,用凉水冲过。
把荠菜切碎,稍微挤去一点汁水,待用。
把肉糜放入搅拌盆,加姜末,葱花
加盐,糖,鸡精,胡椒粉.
磕入2个鸡蛋,
加料酒,鲜抽,植物油,麻油,
分2次加入适量的清水.往一个方向搅拌上劲.
放入荠菜.
搅拌均匀.
包好馄饨待用
取1个鸡蛋打匀,放入锅中摊成蛋皮。
用铲刀铲碎,加1碗清水。
放入黑木耳,榨菜,大火煮开.
加盐,鸡精,葱花,即成蛋皮汤.
馄饨放开水煮熟,盛出。
浇上蛋皮汤,淋上红油即可.
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有