黄色红色和绿色,清新组合
鸡蛋打散,放入食盐和味极鲜拌匀
青椒和小米辣切碎放入蛋液,拌匀
锅里放油,开炒,可以煎成两面焦黄的蛋饼,也可以炒散,因为颜色好看,所以我还是把它炒散了!
可以煎成蛋饼,也可以炒散了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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