步骤1/7肉~苦瓜 洗净
步骤2/7葱切花 蒜~姜切末
步骤3/7肉加生抽~料酒~蒜末和姜末腌制
步骤4/7锅中热油 加葱花 和蒜末煸炒出香味
步骤5/7加肉翻炒至肉变色
步骤6/7加入苦瓜 翻炒 加入适量酱油~料酒~盐
加水淀粉勾芡 即可出锅 撒入姜末
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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