将油麦洗净切段,蒜瓣切沫备用
锅中放油,放入少量蒜沫呛爆。
放入油麦翻炒
将剩下的蒜沫放入锅中 放盐翻炒几秒出锅 哈哈
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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