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凉拌青瓜

自从喜欢凉拌，家里的青瓜再没机会被炒了！这道菜很简单易学，对身体更好，有减肥，降压，开胃等效果！

SweetC
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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凉拌青瓜热量：20 千卡

脂肪：0克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：1.9克

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食材主料/辅料

青瓜 1根、醋 2勺、酱油 1勺、白糖适量、盐适量、蒜末适量、辣椒 1个（不吃辣也可以不加

凉拌青瓜的做法步骤

步骤1/2

青瓜拍一下，切条状，然后就调酱。
步骤2/2

然后将酱淋在青瓜上就好了！青瓜如果冰过就可以吃了；如果没冰就封保鲜膜冰会儿。好吃到会上瘾！记得关注交流心得喔！

小窍门

自己做的东西吃起来超放心！健康美味的食物冲击味蕾的感觉真棒！欢迎互相（关注交流心得

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